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野菜のカロリーと主要栄養素
| サービング クリックして他のユニットを表示 | カロリー | 炭水化物 （g） | タンパク質 （g） | 総脂質 （g） | 土曜日。太い （g） | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 野菜、混合（トウモロコシ、リマ豆、エンドウ豆、インゲン、ニンジン）缶詰、無塩 | 1カップ | 67 | 13.3 | 2.5 | 0.4 | 0.1 |
| 野菜、混合、缶詰、水切り固形物 | 1カップ | 80 | 15.1 | 4.2 | 0.4 | 0.1 |
| 野菜、混合、缶詰、固体および液体 | 1カップ | 88 | 17.4 | 3.5 | 0.6 | 0.1 |
| 野菜、混合、冷凍、調理、ゆで、水切り、塩漬け | 165 | 36 | 7.9 | 0.4 | 0.1 | |
| 野菜、混合、冷凍、調理、ゆで、水切り、無塩 | 179 | 36 | 7.9 | 0.4 | 0.1 | |
| 野菜、混合、冷凍、準備なし | 182 | 38.2 | 9.5 | 1.5 | 0.3 |
このサイトの素晴らしさを伝えたかっただけです。マクロ栄養素と毎日のカロリーには、いつも使っている計算機が必要です。ありがとうございました！
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