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山芋のカロリーと栄養素
| サービング クリックして他のユニットを表示 | カロリー | 炭水化物 （g） | タンパク質 （g） | 総脂質 （g） | 土曜日。太い （g） | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 山芋、調理、ゆで、水切り、または焼き、塩で | 158 | 37.5 | 2 | 0.2 | 0 | |
| 山芋、調理、ゆで、水切り、または焼き、塩なし | 158 | 37.5 | 2 | 0.2 | 0 | |
| ヤム、生 | 1カップ、キューブ | 177 | 41.8 | 2.3 | 0.3 | 0.1 |
このサイトの素晴らしさを伝えたかっただけです。マクロ栄養素と毎日のカロリーには、いつも使っている計算機が必要です。ありがとうございました！
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