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HCGダイエット

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HCGダイエットの基本的な概念は、 A. T. W. Simeons MD 1971年に彼の本と題された ポンドは肥満への新しいアプローチ、 しかし、高価なスパと減量クリニックでのみ利用可能でした。

しかし、2009年以降、HCGダイエットは人々が自宅で試すことができるようになり、人気が大幅に高まっています。

HCG を意味する ヒト絨毛性ゴナドトロピンホルモン。

このホルモンは妊娠中の女性の尿中に排泄され、胎盤と同様に胎児がホルモンを産生および放出しているときの妊娠のマーカーです。

HCGダイエットは、HCGが健康な成人の減量を促進する効果があるという証拠はあまりないため、流行の食事療法に分類されますが、フレーリッヒ症候群の少年にのみ有効であることが証明されています。

実際、HCGの歴史を調査すると、60年代と70年代に一部の医師に給与が支払われたことがわかります 年間最大10万ドル 部屋に座って、週1回、患者に会うことなく減量クリニックのHCGの処方箋を書くこと。

American Journal of Clinical Nutritionに掲載された最近の二重盲検試験では、HCGの使用は減量の促進に効果がないと判断されました。

HCGダイエットの基本

HCGダイエットの中心は、次の手順で構成されます。

  1. 1日あたり約500カロリーという極端なカロリー制限。
  2. 赤身のタンパク質が豊富な食品。
  3. 125mgのHCGホルモンの毎日の注射。

ダイエットの支持者は、HCGが体が筋肉を分解してエネルギーを得ないようにしているため、体が脂肪の蓄積を燃焼し始めると主張しています。

食事療法はの減量を主張します26日間で26ポンド” 1日あたりのエネルギーに最大3100の脂肪カロリーを使用することが可能です。

おすすめの食べ物

リーンプロテイン(魚、七面鳥、鶏肉、牛肉)、セロリ、アスパラガス、ほうれん草、トマト、玉ねぎ、イチゴ、グレープフルーツ、オレンジ、リンゴ、お茶。

運動

HCGダイエットでは運動はお勧めできません。実際、推奨されていません。

プログラム費用

この流行が引き続き人気を博しているため、多くのHCGダイエットが至る所で発生しています。

HCGのドロップと、レシピガイド、書籍、食事プランの追加費用には、月あたり約140ドルを支払うことを期待します。

コストは 著しく高い 注射や診察のためにクリニックに行く人のために。

ポンドは肥満への新しいアプローチオンラインで$ 8.95で入手できます。

オンラインで販売されているHCGドロップの多くは「ホメオパシー」であり、実際のHCGが含まれています。

ここをクリック HCGダイエットのオンラインバージョンを試す。

関連項目: HCGレシピ:HCGダイエットプランに従うレシピをサポートする200以上のグルメレシピ。

長所

  • 劇的で速い減量が可能です。
  • 一部はこの計画で成功しました。

短所

  • 減量はおそらくHCGではなくカロリー制限によるものです。
  • 副作用には、頭痛、血栓のリスク、落ち着きのなさ、うつ病などがあります。
  • 運動は全体的な健康の一部として促進されません。
  • カロリー制限は、医療従事者の大多数が安全であると考えるものをはるかに下回っています。
  • HCGの長期使用の副作用は理解されていません。
  • HCG注射は腫瘍マーカーを隠すため、一部のがんは早期に発見できませんでした。
  • ライフスタイルの変化は強調されていませんが、迅速な修正の考え方に該当します。
  • HCGはFDAによって承認されていません

極端なカロリー不足による減量

HCGダイエットの運動なしの急速な減量の主張には多くのダイエット者がうんざりしていますが、ダイエット者はHCGダイエットを避けるように警告されています。将来の問題。

インターネットで宣伝されている何百もの推薦状は、減量を経験した人々からの疑いの余地はありませんが、極端なカロリー制限とケトーシスを促進する高タンパク質食のためにそうなったのです。

Mizpah Matus B.Hlth.Sc(Hons)による

    参照:
  • Sanches、M.、Pigott、T.、Swann、A。C.、Soares、J。C.(2014)。肥満のためのヒト絨毛性ゴナドトロピンの使用に関連する最初の躁病エピソード:症例報告。双極性障害、16(2)、204-207。リンク
  • Asher、W. L.、Harper、H.(1973)。ヒト絨毛性ゴナドトロピンの減量、空腹感、および幸福感への影響。臨床栄養のアメリカのジャーナル、26(2)、211-218。リンク
  • Greenway、F. L.、Bray、G. A.(1977)。肥満の治療におけるヒト絨毛性ゴナドトロピン(HCG):Simeons法の重要な評価。 Western Journal of Medicine、127(6)、461。リンク

最終確認日:2018年1月16日


ビデオを見る: hCGダイエットのサイクルの組み方 (七月 2022).


コメント:

  1. Simson

    書くべきものがあるすべてのことについては、一般的に何を取るべきかはまだ明確ではありません、統計の著者に感謝します。

  2. Jeren

    良い結果が達成されます

  3. Khnum

    安全な答え)

  4. Atreides

    静かにしておきます

  5. Kazijinn

    私はあなたが正しくないと思います。午後に私に手紙を書いてください、私たちは話します。



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