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ササゲのカロリー

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ササゲのカロリー

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ササゲのカロリーと主要栄養素

サービング
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カロリー炭水化物
(g)
タンパク質
(g)
総脂質
(g)
土曜日。太い
(g)
ササゲ、キャジャン、熟した種子、調理、ゆで、塩1カップ20034.713.91.20.3
ササゲ、キャジャン、成熟した種子、調理済み、ゆで、塩なし1カップ20034.713.91.20.3
ササゲ、キャジャン、成熟種子、生1カップ57399.639.83.50.9
ササゲ、一般的(ブラックアイ、群衆、南部)、成熟した種子、豚肉の缶詰1カップ19939.76.63.81.5
ササゲ、一般的な(ブラックアイ、群衆、南部)、成熟した種子、缶詰、プレーン1カップ18532.711.41.30.3
ササゲ、一般的(ブラックアイ、群衆、南部)、成熟した種子、調理済み、ゆで、塩入り1カップ19835.513.20.90.2
ササゲ、一般的(ブラックアイ、群衆、南部)、成熟した種子、調理済み、ゆで、塩なし1カップ20035.713.30.90.2
ササゲ、一般的(ブラックアイ、群衆、南部)、成熟した種子、生561100.339.32.10.6
ササゲ、葉物、調理済み、ゆで、水切り、塩1カップ、みじん切り121.52.50.10
ササゲ、葉物、調理済み、ゆで、水切り、塩抜き1カップ、みじん切り121.52.50.10
ササゲ、葉物、生101.71.50.10
ササゲ、種子が付いた若いさや、調理済み、ゆで、水切り、塩入り1カップ326.72.50.30.1
ササゲ、種子をつけた若いさや、調理済み、ゆで、水切り、無塩1カップ326.72.50.30.1
ササゲ、若いさや、種、生418.93.10.30.1


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