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ケンブリッジダイエット

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ケンブリッジダイエット イギリスに拠点を置いています。 1970年代後半のケンブリッジ大学に由来しています。

ケンブリッジダイエットは1984年に正式に開始されましたが、現在は世界中に代理店があります。オンラインでは現在、ケンブリッジウェイトプランとして知られています。

ケンブリッジ国会計画

ケンブリッジダイエットは、非常に低カロリーのダイエット(VLCD)であり、あらかじめパッケージ化された食品で構成されています。食品は、正確な量のビタミン、栄養素、カロリーを提供するように配合されており、小袋(シェイクまたはスープ)、バー、または「ブリックス」として入手できます。

毎日のカロリーレベルは415-500カロリーから始まります 1日あたり。一定期間(最大4週間)が経過すると、カロリーレベルが上がります(最初は790に、次に1日あたり1,000カロリーに)。

脱水症状を避けるために、食事中に大量の水を飲むことが不可欠です。

ディーターは、独立したケンブリッジウェイトプランコンサルタントを通じて1対1のサポートを受けます。これらの認定された個人は、毎週の会議中に進行状況を追跡することを奨励および支援します。

成功事例

ケンブリッジウェイトプランのウェブサイトには、ユーザーが互いにサポートし合うコミュニティフォーラムがあり、プランを成功裏に使用した成功事例も数多くあります。

これは、ある顧客の経験からの抜粋です。

ケンブリッジは私の人生を完全に変え、新しいライフスタイルを構築するための基礎を与えてくれました。これは13年間私の体重を維持するのに役立ちました。ケンブリッジシェイクでマニックな日々を始め、ケンブリッジコンサルタント、MMAおよびキックボクシングの教師、2人の母親として、あらゆる種類の課題に取り組むことができます。私は今、健康とフィットネスの「狂信的」です。ケンブリッジを一時的な解決策と考えないでください。焦点を合わせ、ステップアップを実行し、変化に取り組んでいる場合、自分自身のためにまったく新しい人生を作り、体重を無期限に保つことができます。 – Rehana K.

運動

ケンブリッジダイエットはカロリーが本当に低いですが、彼らはダイエットをすることをお勧めしますが、彼らのユニークなニーズと医療プロファイルによると。

独立したケンブリッジウェイトプランコンサルタントは、ダイエット担当者が適切な運動レベルを選択できるよう支援し、運動の提案を提供できるようになります。

ケンブリッジウェイトプランの費用

ケンブリッジダイエットの費用は週あたり約45ポンド、つまり1食あたり約2.15ポンドですが、ニーズによって異なります。

独立したケンブリッジウェイトプランコンサルタントが、ニーズに基づいて正確なコストを決定します。

危険な努力?

ケンブリッジ国会は、開業医の指導の下でのみ使用されるべきです。

英国では、ダイエットは認定カウンセラーを通じて、BMIが25を超える人々のみが利用できます。

VLCDの利点を確認する研究にもかかわらず、それらは医療監督下でのみ使用されるべきです。ダイエット中は運動を維持できません(非常に低い強度の運動を除く)。便秘を防ぐために追加の繊維が必要になる場合があります。

また、ケンブリッジダイエットのミールリプレイスメント製品を使用すると、通常のダイエットを再開した後、ダイエット担当者が体重を抑えることが難しい場合があります。

ケンブリッジダイエットには十分注意してください。

異なるバージョン?

ケンブリッジダイエットは、ディストリビューターを通じてのみ利用できます。アメリカのディストリビューターは、イギリスのディストリビューターとは少し異なる処方を提供しています。

また、正当でない可能性のある他のバージョンのケンブリッジダイエットもあります。

Mizpah Matus B.Hlth.Sc(Hons)による

    参照:
  • ベイカー、S。、ジェラムズ、G。、プロイット、J。(2009)。 2型糖尿病における超低カロリー食(VLCD)の効果と臨床的可能性。糖尿病研究および臨床診療、85(3)、235-242。リンク
  • 藤岡和夫(2002)。慢性疾患としての肥満の管理:非薬理学的、薬理学的、および外科的選択肢。肥満研究、10(S12)、116S-123S。リンク
  • サリス、W。H.(2001)。超低カロリーの食事療法と持続的な減量。肥満研究、9(S11)、295S-301S。リンク

最終確認日:2018年3月22日


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