マスタークレンズ（レモネードダイエット）

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流行は行き来します–しかし、これは継続し続けます。スタンリーバローの「マスタークレンザー」（別名レモネードダイエット）は、各地から注目を集め続けています。

最近ビヨンセノウルズは「メープルシロップデトックス」の使用を認めました（これにより人気が急上昇しました）。今、食事はニューヨークタイムズの注目を集めさえしました。

インターネットは、レモネードダイエットとしても知られているクレンジングへの推薦状で溢れ、カンジダ症などの病気と闘い、心とニキビを取り除き、エネルギーを増やします。ブロガーは毎日の断食を記録しています。マスタークレンジングのビデオ日記はYouTubeで見つけることができ、家内業界はレモンを除く飲料のすべての成分を含むクレンジングキットを販売するさまざまな会社と発展してきました。

マスタークレンズは1976年にスタンリーバローズの小冊子に登場しました。小冊子は マスタークレンザー。口コミでクレンジングデトックスダイエットは常に人気がありましたが、2004年にピーターグリックマンが取り上げて販売しました。

マスタークレンズ

確かに、この本は、食事療法を終えた後に少なくとも体重の半分が戻ってくると述べています。多くの人々は、これを間違って急速な減量に使用しています。これは食事療法が意図されているものではありません。

レモネードダイエットなどのデトックスダイエットは、気の弱い人には向いていません。それらを追跡することは困難です。これは、通常、私たちが食べ物に夢中になっているためです。

レシピ

1日あたり60オンスの湧き水（6個の10オンスのグラスに広げます）
オーガニックグレードBメープルシロップ大さじ12（またはガラス1杯あたり大さじ2）
大さじ12 しぼりたて 有機レモンジュース（または1杯あたり大さじ2）
カイエンペッパー小さじ半分（または1杯あたり1/10小さじ）の半分以上または味

体が毒素を洗い流し始めると、人々はさまざまな程度の成功を経験しますが、最初の数日は最も困難です。レモネードダイエットを4〜5日間だけ使用する人もいれば、2週間まで摂取する人もいます。

レモネードダイエットキット

このキットには、レモネードダイエットまたはマスタークレンズを完了するために必要なものがすべて含まれています。

スタンリーバローズのマスタークレンジングダイエットに必要なすべてのオーガニック食材（レモンを除く）（無料予約を含む）：トムウォロシンによるコンプリートマスタークレンズ
32オンスグレードBオーガニックメープルシロップ（Bpaフリーおよびホルムアルデヒドフリー）
8オンスオーガニックコンプライアントシーソルト-セリーナナチュラル
90カプセル認定オーガニックカイエンペッパー（Capsicum annum）–オレゴンワイルドハーベスト（1ボトル– 90 GF、ビーガンカプセル）
1ボックスオーガニック「スムーズムーブ」下剤–伝統的な薬（1ボックス16ティーバッグ）および1ボックスオーガニックペパーミントティー–伝統的な薬（1ボックス16ティーバッグ）

キットはこちらから注文できます。

典型的なハーブデトックスは次のことを行います

体のあらゆる部分で形成された毒素を溶解して排除します
腎臓と消化器系を浄化する
腺と細胞を浄化する
関節や筋肉の老廃物や硬化物を排除
神経、動脈、血管の圧力と刺激を和らげます

マスタークレンジングで起こり得るデトックス反応

発疹および皮疹
頭痛
倦怠感
苛立ち
痛みおよび苦痛
吐き気
食欲
不眠症

消費される他の唯一の食品は、1日2回下剤茶（「スムーズムーブ」）と生理食塩水（海塩）の洗浄です。便秘につながる可能性のある食事中の繊維の欠如により、下剤が必要になる場合があります。

断食

これは、固形食品に戻る方法を緩和することによって、穏やかに行わなければなりません。野菜スープは良い出発点であり、果物と野菜は、ジュースから2日目まで速く始めるべきではありません。

レモネードダイエットを行う前に、スタンリーバローズの本（下記を参照）は必読です。

マスタークレンズコーチ

マスタークレンズコーチはピーターグリックマンによって書かれました。 マスタークレンズの現代の第一人者.

グリックマンは、この解毒プログラムを実施した2,000人以上を個人的に指導してきました。

この本はあなたがマスター浄化を行うのに必要なすべての情報を提供します。

ただし、手順を通して他の人を指導したい人のためのガイドとしても書かれています。

栄養士の警告

マスタークレンズまたはレモネードダイエットは短期間のみ使用する必要があります。そうしないと、深刻な健康上の問題が発生する可能性があります。

注意： マスタークレンズの詳細については、こちらをご覧ください。

Mizpah Matus B.Hlth.Sc（Hons）による

参考文献

Penniston、K. L.、Nakada、S. Y.、Holmes、R. P.、Assimos、D. G.（2008）。レモンジュース、ライムジュース、および市販のフルーツジュース製品中のクエン酸の定量的評価。 Journal of Endourology、22（3）、567-570。リンク
ブルーム、W。L.、アザール、G。J.（1963年）。炭水化物欠乏症と絶食の類似点：I.減量、電解質排泄、および疲労。内科のアーカイブ、112（3）、333-337。リンク
KATZ、D。L.（2003）。パンデミック肥満と栄養のナンセンスの伝染。公衆衛生のレビュー、31（1）、33-44。リンク
バローズS.（2014）。マスタークレンズ。マナティーメディア。

最終改訂日：2018年1月18日