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世界平和ダイエット:グリーンビーガン

世界平和ダイエット:グリーンビーガン


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バックグラウンド

ウィルタトル博士が執筆した世界平和ダイエットは、伝統的なダイエット本ではなく、私たちが食べるものは私たちの精神的意識と地球の健康に影響を与えるという前提を提唱しています。

タトルは、私たちの食事でより賢明な選択をすることによって、私たちの生活が幸せになり、他の人々や地球と調和することを可能にする方法で私たちの意識を拡大できると提案しています。

グリーンダイエットの基本

ビーガン食は、地球にとって有益であり、動物への思いやりを通じて非暴力の態度をサポートするため、強調されています。タトルは、私たちが仲間の生き物を扱う方法と、人間がお互いに与えている搾取と支配との間にリンクがあるかもしれないという考えを表現しています。

彼は私たちが食べ物を食べるとき、私たちはその食べ物が含んでいるエネルギーを摂取すると言います。拷問を受けて恐怖にさらされている動物を食べると、この負のエネルギーも消費します。彼は、他の存在の苦しみを犠牲にして自分自身を養い続けている間、私たちが愛情のある平和な生活を送ることは不可能であると提案しています。

また、動物性食品を多く含む食事を食べると、さまざまな健康上の問題が発生し、癌、心臓病、糖尿病のリスクが高まることについても概説しています。さらに、ビーガン「グリーン」ダイエットを採用することで、これらの病気から私たちをどのように保護し、体重を減らすのが容易になるかを説明しています。

おすすめの食べ物

果物、野菜、ナッツ、種子、豆腐、豆類、非乳牛乳、野菜バーガー、海藻、穀物、パスタ、パン。

世界平和ダイエット計画の例

この「グリーン」ダイエットには、サンプルの食事プランは含まれていません。

運動の推奨事項

骨粗しょう症や心臓病のリスクを軽減するための運動の利点について簡単に述べていますが、世界平和ダイエットには運動の推奨は含まれていません。

費用と費用

世界平和ダイエット:スピリチュアルヘルスとソーシャルハーモニーのための食事は、ペーパーバック形式で販売され、小売価格は22ドルです。このリンクを使用して本を購入した場合は、著者のWebサイトにアクセスし、レシート番号を入力して、Will Tuttleからのいくつかのボーナスギフトを受け取ることができます。

長所

  • 環境に利益をもたらす「環境に優しい」食事を促進します。
  • 食生活の影響について考えるようダイエットを促す。
  • 食事の選択の精神的な側面に独自の視点を提供します。
  • ビーガン食は多くの肯定的な健康上の利点と関連しています。

短所

  • 減量や健康増進のためのダイエット計画としては設計されていません。
  • 食事の提案や食事プランは含まれていません。
  • 運動を奨励していません。
  • 一部の読者は、本で概説されている精神的な概念に関係しません。
  • ビーガン「グリーン」ダイエットは誰にとっても魅力的ではありません。

結論

世界平和ダイエットは、私たちの健康を改善し、意識を高め、地球上の調和を促進するためにビーガン食を採用することの利点に関して説得力のある議論を提起します。

健康や減量のために完全菜食主義の「グリーン」ダイエットを食べる方法についてのガイダンスについては、世界平和ダイエットが詳細な食品提案や食事計画を提供していないため、読者は別の本を買うかオンラインで研究する必要があります。

Mizpah Matus B.Hlth.Sc(Hons)による

最終改訂日:2017年1月10日


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